隔壁老王闺女来我家吃饭,我做了盘它,孩子吃得连渣都不剩

时间:2019-07-09 来源: 旅游
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隔壁的王子和侄女来我家吃饭,我做了,孩子们没有残留物。

如今,很多孩子都有挑食的小问题。这个人不喜欢吃绿色蔬菜。那个人不喜欢吃肉。特别是,有些孩子甚至不喜欢营养丰富的胡萝卜。他们拒绝这样做。这可能会给父母带来麻烦。我们怎样才能让孩子们快乐地吃胡萝卜?我有一个小小的妙招:我们将胡萝卜制成精致可口的小球,结合营养,美味和美观。老王子最后一次来我家吃饭,我做了,孩子们吃了甚至没有残留!胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,膳食纤维和果胶,你如何制作如此美味又营养的肉丸?让我们一起来了解胡萝卜肉丸吧!

鸡肉和胡萝卜球

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按产品

成分:

鸡胸肉300克,胡萝卜半根,鸡蛋一个,面粉,适量,盐,少量,白胡椒,少量

烹饪步骤:

1.将清理过的鸡胸肉切成大块,剥去胡萝卜切蛋,然后打开鸡蛋进行更换

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2.放鸡胸肉?萝卜?鸡蛋被制成泥。我使用的辅食机相对较小。所以将它分成三块泥,加入少量面粉,盐,白胡椒粉,胡椒粉,搅拌均匀。

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3.戴上一次性手套制作一组,在锅上蒸熟

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做得好,如果你不能吃它也可以冷冻,或者你可以做一个冬瓜鸡肉丸子汤

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烹饪技巧:

胡萝卜营养课堂:

1.有益于健康和长寿,提高身体抵抗疾病的能力,有益肝脏和视力

2.泻药,抗过敏,抗氧化,抗衰老

3.预防感冒

您可以根据自己的喜好或家中的食材混合搭配食物。例如,您可以使用牛肉或猪肉,木耳,西兰花,蘑菇等来混合您的馅料,并利用您的创造力让孩子们更快乐,更有营养

当然,每个人都要注意:

1.如果孩子对胡萝卜非常耐药,你可以将胡萝卜倒入泥中;

2,如果是油炸,特别是在夏季干燥炎热且易生气的季节,记得要适量喂养。

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